Comment mieux passer l’hiver ?

Publié le 6 novembre 2019

Hop, on ressort les écharpes et les manteaux, on remplace les mojitos glacés par des thés brûlants, on se couvre de la tête aux pieds…

Et pourtant, on grelotte toute la journée !

Et si on faisait confiance aux bons conseils de nos grands-mères pour combattre le froid ?  

Ok, on vous l’accorde, la bouillotte, ce n’est pas l’accessoire glamour de l’année… Mais c’est quand même la meilleure amie des frileuses, et ça marche vraiment !  

Les peaux sensibles sont vite irritées lorsque l’hiver s’installe. Pour éviter ça, la crème hydratante est notre meilleure alliée.
On l’applique en couche épaisse sur la peau, juste après la douche, et on insiste bien sur les extrémités.  

Le froid, c’est aussi dans la tête.

Quand les premiers vents froid surviennent, il est temps de retravailler un peu la déco de la maison, pour donner une illusion de chaleur que le corps interprétera favorablement.

A nous les bougies, les coussins moelleux, les plaids bien chauds, les rideaux et les tapis épais, les édredons…
Dans l’idéal, on mise sur des couleurs chaudes, qui sont connues pour booster la circulation sanguine : du rouge, du violet, de l’orange.    


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