play_arrow

keyboard_arrow_right

Listeners:

Top listeners:

skip_previous skip_next
00:00 00:00
playlist_play chevron_left
volume_up
  • play_arrow

    Lyon 98.4 FM

  • play_arrow

    Villefranche 94.7 FM

  • play_arrow

    Bourgoin 97.8 FM

  • play_arrow

    Vienne 95.1 FM

  • play_arrow

    Lyon et Région DAB+

  • play_arrow

    Chalon-sur-Saône 91.1 FM

  • play_arrow

    Saint-Étienne DAB+

  • play_arrow

    Grenoble DAB+

  • play_arrow

    Avignon DAB+

  • play_arrow

    Marseille DAB+

  • play_arrow

    Webradio Tonic Radio Revolution – Only Remix

  • play_arrow

    Webradio Tonic Radio Latino

  • play_arrow

    Webradio Tonic Radio Jazz Clubbing

  • play_arrow

    Webradio Tonic Radio Urban

Et si vous testiez le pole dance dans l’eau

La pole dance, on connaît : cette danse acrobatique et musclée qui se pratique autour d'une barre séduit plus d'une apprentie sportive. Et puis il y a la pole dance dans l'eau.

L'aqua pole dance consiste à faire de la pole dance dans l'eau ! Ni plus, ni moins. Débuter en pole dance est plutôt laborieux puisqu'il faut à la fois posséder la force nécessaire dans les bras et les jambes pour enchainer les postures et être à l'aise dans des positions pour le moins acrobatiques.

C'est là que l'avantage de l'aquapole saute aux yeux : dans l'eau, le poids du corps parait trois fois moins lourd que sur la terre ferme.

Progresser en aqua pole dance demande donc moins d'efforts, ce qui en fait un sport idéal pour les débutantes aussi bien que pour les confirmées.

Certes, le corps flotte dans l'eau, mais l'eau exerce une résistance décuplée sur les muscles. Résultat : on travaille encore plus efficacement qu'au sol, tout en se préservant des blessures et autres douleurs aux articulations.

L'aquapole a également une action drainante. C'est donc un bon sport pour combattre la cellulite en particulier la cellulite aqueuse.

Partager sur

vous aimerez aussi

Une nouvelle rénovation pour l’hôpital cardiologique Louis-Pradel

Circulation des TER perturbée, chutes d’arbres… Quelles sont les conséquences du vent dans la région ? 

Près de Chalon-sur-Saône : un maillot de Mbappé signé à gagner !

Une hausse des effectifs au sein des juridictions du Rhône et de la Loire

Inscription newsletter
A propos

Tonic Radio, est une station radio dirigée par Laurent CHABBAT et Charles COUTY dont le siège est à Lyon. Elle diffuse à Lyon 98.4 FM, à Villefranche-sur-Saône 94.7 FM, à Bourgoin-Jallieu 97.8 FM, à Vienne 95.1 FM, à Chalon-sur-Saône 91.1 FM. Tonic Radio est également accessible en DAB+ à Lyon et sa région, à Saint-Etienne, à Grenoble, à Avignon et à Marseille. Retrouvez également le son Hit et Pop Music sur tonicradio.fr et l’application Tonic Radio »

0%