Et si on testait cette nouvelle discipline ?

Publié le 28 octobre 2019

Animal Flow, Animal Move, ces nouvelles disciplines hybrides encouragent à se reconnecter avec nos origines animales.

Ces pratique consiste à reproduire les déplacements des animaux dans l’espace.

On alterne entre le “lézard rampant”, “la marche du crabe” ou “le saut du singe” et autres positions empruntées à nos amis les bêtes, tout en travaillant les transitions.
On s’inspire de tout ce qui existe en terme de mouvement, c’est-à-dire de tout ce que le corps est capable de faire.

On mélange des disciplines artistiques et techniques, comme les arts martiaux, le yoga, la danse, mais aussi le cirque ou la gymnastique.

Au-delà du renforcement musculaire, on développe d’autres capacités souvent négligées mais indispensables à l’athlète, comme la mobilité, la flexibilité ou encore l’agilité.

Cerise sur le gâteau : c’est très drôle !
À tester!!!


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